【肘の痛み】テニス肘・外側上顆炎

おはようございます！

ロバ整体院の林です！

こんにちは！

皆様、いかがお過ごしでしょうか？？

暖かい日も増えて参りました！

もうすぐ春ですね(^^)

私、林はさらに

張り切って参ります！

さて本日は、

テニス肘・外側上顆炎(がいそくじょうかえん)

について説明させていただきます。

テニス肘とは？？

正しい疾患名は、上腕骨外側上顆炎（じょうわんこつがいそくじょうかえん）と

言います。

その名の通り、テニスなどのラケットを使用するスポーツをする人に多く見られ、

手の甲側で打つバックハンドストロークで発生します。

これに対し、手の平側で打つフォアハンドストロークで発生する疾患名を

内側上顆炎といいます。

今回は、上腕骨外側上顆炎について説明致します！

原因

バックハンドストロークでボールを正確に芯にとらえられず、手首の甲側に無理な力が

生じると、肘の上腕骨外側上顆に負担がかかります。

またパソコン作業での手首を上に上げて、指をうごかす作業などでも

負担がかかります。

その結果、手関節の伸筋やその付着部位に炎症が起こります。

症状

・手首を甲側に曲げるとき、あるいは手の甲側の筋肉が緊張する動作で、

肘や前腕に痛みを訴える。

・また肘が伸びきらず、伸ばそうとすると痛い

・伸筋付着部位周辺の押しての痛みなど

ロバ整体のアプローチ

☆肩甲胸郭関節の可動性を上げる

☆肩関節や頚部の動きをつける

☆手首バランスの調整など

※どの疾患にも言えることではありますが、

早期の来院が重要です。

肘の疾患も日常生活の中で、特に症状の発見を見逃しやすく、いざ肘が痛い！！と

感じたときは相当な期間が経っています。

こんな方はご相談を(><)

✅肘が伸びない

✅手首を甲側に曲げたり、ひねると肘が痛い

✅物を持ったりしても肘が痛む

など

※この疾患は日常動作の改善を行いながら、治療していかないと治るのに

時間がかかります。

症状がみられる、また疑わしい方は、お早めに来院ください。

いかがでしたか。

わからないことなどありましたら、お気軽にご連絡ください。

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院長　林