【重要】キネシオテーピングの効果とは？？

おはようございます！

ロバ整体院の林です！

暑さもようやく落ち着いてきたでしょうか？！

それともまだ残暑という感じなのでしょうか。

皆様、いかがお過ごしでしょうか？

気温の高低差も激しいこの頃ですが

体調管理にはしっかり気を付けて参りましょう！

さて

本日は、

キネシオテーピングの効果

について説明させていただきます。

以前のブログでも

当院の姿勢改善オリジナルテーピング

について

お話させていただきましたが

本日は

そもそもの

キネシオテーピングとは？？

またその効果について

お話させてください(^^)

キネシオテープとは？

「キネシオテーピング」法によって、患部の治癒を助けるテーピングテープの一つ。

キネシオロジーテープとも呼ばれている。

筋肉と同じくらいの伸びがあり、

患部を固定するのではなく、伸びすぎた、あるいは

収縮しすぎた筋肉に沿って貼る。

(※ちなみに患部を固定するためにつけるテープは

ホワイトテープです)

キネシオテーピングの効果とは？

①痛みの緩和

筋肉の伸びを制限することで、痛みの緩和をします。

②ケガの防止

筋肉(皮膚)の位置を調整することにより、ギシギシする関節の動きを改善し、筋肉の

過剰な伸びを防ぐことでケガを防止します。

③早期治癒

キネシオテーピングを貼ると、体内に隙間ができてリンパ液の流れがよくなります。

そのことにより、新陳代謝がよくなり、自然治癒力が高まります。

貼っておくだけで、筋肉の痛みや凝り、内出血・腫れを防ぐことで大幅な早期治癒を

期待できます。

④早期疲労回復

キネシオテーピングを事前に貼っておくことで、疲労の蓄積を軽減します。

⑤リハビリ・機能回復効果

キネシオテーピングには筋肉(皮膚)とほぼ同じ伸縮性がありますので、貼ったままで、体を

自然に動かすことができます。ですから、普段の生活に支障なく、無意識に

リハビリ・機能回復を行うことができます。

いかがでしたでしょうか。

これらのテーピングの効果により、

当院では、

肉離れ(ふくらはぎ・太ももなど)・アキレス腱断裂・足の表裏の痛み・ぎっくり腰・

坐骨神経痛・寝違い・四十肩・変形性股関節症・腱鞘炎・テニス肘・ゴルフ肘・

変形性膝関節症・オスグッド・突き指・各関節の脱力感など

改善することが可能です。

いかがでしたか。

ご興味ある方はお気軽に

ご相談下さい。

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院長　林