【重要】ロバ整体院の肉離れの治し方

おはようございます！

ロバ整体院の林です！

皆さんいかが、

お過ごしでしょうか。

台風が多い時期です。

お怪我や気圧の変動での体調不良など

十分、気を付けて参りましょう。

さて本日は

過去に

肉離れの治し方について

ブログで説明させていただきましたが、

当院の肉離れの治し方

について説明させていただきます。

以前のブログで説明させていただいた

肉離れの治し方

①RICE処置

②当院のオリジナルキネシオテーピング

③当院のオリジナルリハビリ

上記の詳しい説明をさせていただきます。

まずRICE処置とは？

スポーツ障害全般の応急処置方法の基本として非常に重要な処置方法となります。

RISE処置のRISEとは？

ご存知の方もいらっしゃるかもしれませんが、

その処置方法の頭文字のイニシャルから名づけられており、

☆R＝Rest(安静)

☆I＝Ice(アイシング)

☆C＝Compression(圧迫・固定)

☆E＝Elevation(挙上)

の処置を行う意味をもっております。

RICE処置は応急処置の大原則ともなっており、肉離れのみならず様々なスポーツ性障害の

応急処置の基本となる治療法です。

※この処置を少しでも早く行うことが

治りの期間の早い遅いを

決めるということ

覚えておいてください！！

当院のオリジナルキネシオテーピングとは？

前回もブログで触れさせていただきましたが

体の総合的なバランスを見ながら、

鑑別、治療、

そして症状を改善します。

当院のオリジナルリハビリとは？

疾患別パーソナルトレーナーの私が

患者さんの体のバランス、筋肉の強弱など、しっかり見ながら、プログラムを組み、

患者さんにリハビリしていただきます。

いかがでしたか。

是非当院でお試しください。

わからないことなどありましたら、お気軽にご相談ください。

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院長　林