【首の痛み】寝違え

おはようございます！

ロバ整体院の林です！

皆様、いかがお過ごしでしょうか？？

最近は寒暖差や気圧の変動などにより

頭痛や症状悪化を訴える患者さんが

増えております。

十分、気を付けて参りましょうね(^^）

さて本日は、

寝違い

について説明していきます！

☆寝違いとは？？

寝返りの少ない一定の状態で

寝ている間に筋肉がこり固まり

また日々のデスクワークなどで

阻血状態になることで

起床時の急に首を

動かすことで

”寝違い“

が起こります。

寝違えの多くの原因は軽度の肉離れです。

まれに神経痛やねんざが発症しているケースもあります。

☆肉離れとは？？

肉離れは俗称で、正式には「筋挫傷（きんざしょう）」といいます。

スポーツなど、その他のスポーツレベルの運動などにより

急に無理な動作をした場合に発生する筋膜や筋繊維の損傷・断裂を表します。

筋肉が裂けたり破れたりすることを筋断裂といいますが、筋断裂のうち範囲が

部分的なものを一般的に肉離れと呼びます。

損傷レベルから1度から3度に分類されます。

☆神経痛とは？？

末しょう神経が圧迫されることで、痛みやしびれ・まひが生じることを

神経痛と言います。

首から肩、腕・手や指に痛みやしびれがある場合は、

神経痛が疑われます。

☆ねんざとは？？

ねんざとは、関節を構成する

じん帯や腱（けん）・軟骨などが傷つく怪我のことを言います。

ロバ整体のアプローチ

☆首の調整

☆背骨の柔軟性アップさせる

☆肩甲胸郭関節の可動性を上げる

☆腕のバランスを整える

※どの疾患にも言えることではありますが、

早期の来院が重要です。

こんな方はご相談を(><)

寝違いを引き起こす可能性があります！！

✅PC作業などで頭の位置が前のめりになることが多い方

✅寝ている際に寝返りが少ない方

✅首回りが冷えている方

✅指を使うことが多い方

✅枕の高さがあってない方

✅四十肩になったことがある方

など

※この疾患は日常動作の改善を行いながら、治療していかないと治るのに

時間がかかります。

症状がみられる、また疑わしい方は、お早めに来院ください。

いかがでしたか。

わからないことなどありましたら、お気軽にご連絡ください。

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院長　林